茅ヶ崎のビーチヨガイベントを開催します！倒立（シールシャアーサナ）に挑戦したい方、練習したい方、大歓迎です！ビーチの広々とした空間で、心も体もリフレッシュしながら、一緒に倒立の練習を楽しみましょう！
日時：
5月4日（日）9：00‐11：00
※雨天・悪天候の場合は中止となります
場所：
茅ヶ崎ヘッドランド（集合場所：SKY SURF YOGA または現地）
集合時間：
SKY SURF YOGA集合の方 8：30
現地集合の方 8：45（時間は5～10分程度前後することがあります）
参加費：
・クラブ員：無料
・一般：1,000円
参加条件（普段から倒立練習をされている方）：
・倒立の練習をしている方（まだ壁なしでやるのが微妙に怖いという方にぴったりです！）
・ダウンドックを1分以上キープできる
・パールシュヴァコーナーサナを1分以上キープできる
・ドルフィンポーズから片脚上げプランク10回以上できる
・背中や首を痛めていない
・生理中でない
・自己責任で参加する
最初はできなくても大丈夫！L字のハンドスタンドやシールシャアーサナなど、レベルに合わせて少しずつ進んでいきましょう！体幹もしっかり鍛えられます
参加条件（倒立はしないけどヨガに参加したい方）：
上記に該当しない方は、倒立練習はご遠慮いただきますが、そのほかのヨガの練習にはご参加いただけます。倒立に必須の体幹ヨガや肩胸の開きをつくるヨガなどの練習もしますので、血行が良くなったり肩凝り改善対策になる嬉しいことがいっぱいです！
ポイント：
出来るかどうかが大切じゃない！怖いことに挑戦する姿勢が大事！
とはいえ、無理は禁物。無理せず、自分のペースで進んでください。インストラクターはしっかり指導しますが、無理強いはしませんので安心して参加できます！
ビーチでヨガの魅力：
・ビーチの砂の上で練習すると、倒れても痛くないので、怖さが減り、練習の回数が増えます！
・広い空と海の自然の中でのヨガは、心地よい解放感が味わえます
定員：
10名限定（早めのご予約をお勧めします！先着順です！）
一緒に楽しく倒立にチャレンジし、逆転のアーサナの魅力を感じましょう！参加するだけで、心も体もスッキリリフレッシュできますよ